Hefler István – A csontrakás művészete – II. rész | VNTV Tábor 2019

Ameddig a csontjaink nincsenek a helyükön, vagy nem jól kapcsolódnak egymáshoz, rengeteg zavar keletkezhet testünk energiaáramlásában, funkcionális működési problémák és deformitás jelentkezik az izomzatunkban, a csontozatunkban, az azokat összekötő elemekben.

A helytelen testtartás, az egyoldalú működés, a fizikai terhelések okozta elváltozások kompenzálása hatalmas terhet jelent testünk teljes vázának. A gerincünk, a csontrendszerünk további terhelését okozza az örökös súlyváltozásunk is. Csontvázunknak nemcsak a súlyfelesleg cipelésével kell megbirkóznia, hanem a jojó effektus sem tesz jót neki.

A testünket egész életünk során érő terhelések felett elsiklunk és csak ha már nagy a baj, akkor figyelünk oda. Egy kiadós, egészségügyi Csontrakás kényeztetés mindenkire ráfér, nemcsak akkor, amikor már nem tudjuk elviselni az esetleges fájdalmainkat.

Hefler István előadása a 4. VNTV Tudatosság és Szeretet Táborban, 2019 – 2. rész.