Belső csend – Transzcendentális Meditáció – Dienes István, Jakab István

Bob Roth, A belső csend ereje – A Transzcendentális Meditáció című könyve
megrendelhető a Viva Natura Webáruházában:
https://vivanatura.hu/termekek/a-belso-csend-ereje/

A mai embernek minden nap szembe kell néznie az egyre jobban terjedő
stresszjárvánnyal, ami rombolja az egészségét. A világ káoszában, illetve most, a fokozott vészhelyzetek miatt különösen fontos, hogy meg tudjuk magunkban teremteni a csendet, a békét és nyugalmat, amelyben a test és az elme egyaránt megpihenhet.

A meditációk alkalmazása szerencsére egyre jobban terjed, nagyon sok ember, köztük rengeteg híresség életében is napi rutinná vált. Mire jó a meditáció? Milyen hatása van? Lehet-e, és mit lehet mérni, hogy valóban
hatásos-e a működése? Lehet-e e keverni a különféle meditációs technikákat? Miben különbözik egy koncentrációs technikai a meditációtól?
Mit jelent az, hogy egy meditáció transzcendentális? Milyen a jó meditáció?

Tudja-e valaki kontrollálni, hogy jól meditálunk-e? Mit jelent az, hogy a tudat tudatos? Mit lehet fejleszteni a meditációval?

Dienes István és Jakab István beszélgetése.