A teljes értékű növényi étrend ereje. Egészséges döntés? – Lénárt Gitta, Jakab István

Vajon azt is a hitrendszereink határozzák meg, hogy milyen típusú emésztők vagyunk? Valaki a szénhidrátot tudja jól megemészteni és feldolgozni, azonban van, aki a növényi étrend, sőt azon belül is a szinte teljesen feldolgozatlan állapotú nyers zöldségek és gyümölcsök, magvak elfogyasztásából tud jó hatással energiát nyerni.
Mi történik az emésztőrendszerben, ha kifogy az enzimkapacitása? Mitől fogy ki?
Ha hozzászokunk a főtt, egyre erőteljesebben feldolgozott „kényelmes” élelmiszerek elfogyasztásához, egy idő után újra meg kell tanulnunk rágni?
Mi dönti vajon azt el, hogy kinek mi az egészséges? Mi a nyersétel fogyasztás lényege?

Lénárt Gitta elérhetősége:
Weboldal: https://novenyikonyha.hu/
Facebook:
Lénárt Gitta nyersételes könyvei: https://www.facebook.com/lenartgittakonyvei
Gitta Lenart: https://www.facebook.com/gitta.lenart
Ezt ettem ma nyersen, növényi alapanyagokból:
https://www.facebook.com/groups/291397651262827
E-mail: [email protected]

Lénárt Gitta és Jakab István beszélgetése